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快楽マッサージをする
パートナーの身体に改まって触れるのが難しいという場合。
簡単な性感マッサージを覚えるのはいかがでしょうか?
性的な興奮は、その前のリラックスした状態があってこそ深まり、高まりやすくなります。
また、マッサージを受けることにより、筋肉が揉みほぐされ血行がよくなります。血行が良くなれば体温も上がり、体温の上昇により人は本能的になっていくのです。

マッサージをするとアドレナリンの分泌が抑制され、毛細血管が開いてきます。
思考をつかさどる新しい大脳皮質の機能は抑制され、変わりに感情や本能をつかさどる
古い大脳皮質が活性化されます。
これがセックスにもっともよい状態なのです。
マッサージというのは皮膚と皮膚の触れ合いであり、人は皮膚が心地よく触れ合うと安心感を覚え、リラックスします。

まずは全裸になったパートナーの身体を、温めた手のひらで優しく撫でていきましょう。
最初から性感を呼び起こそうとする必要はありません。
むしろ性的なことには全く触れず、ただ静かに皮膚マッサージをしてください。
次第にアナタの手からパートナーの肌へ、暖かさが広がっていきます。

背中から腰、お尻、太もも、足の先…くまなく皮膚を撫で回したら、仰向けになってもらい、同じ要領で肩、胸、おなか、太もも、足の先へと移動していきます。
一旦全てが終わったら、優しく手のひらでパートナーの胸、乳首の辺りを撫で
たまに軽く力をいれて押したり、揉んだりしてみてください。
「くすぐったい」などといわれるかもしれませんが、それがコミュニケーションです。

お互いが温まり、リラックスしてきたら、ここからが愛撫の始まりです。
撫でる、つまむ、揉む、はじく、身体のあちこちに優しく唇を押し付けたり、
軽く舌を這わせたりしてみてください。
このときも、性感帯ばかりに焦って取り掛からないように。

一見なんでもない場所でも意外な性感帯ということを発見する場合も少なくないのでこのチャンスに色んな場所を優しく開拓してみてくださいね。

十分に身体が温まり、パートナーの息が軽く上がってきたら自分の気持ちを
素直に伝えましょう。
「君を触っていたら、入れたくなっちゃった」
「気持ちよくて、入れてほしくなってきた」
など、ストレートな言葉が相手を喜ばせます。

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| マンネリ化したセックスを楽しいセックスに変える方法 | 01:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
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